女性必見!!肉でダイエット 2018.2.19

こんにちは

皆さん肉はダイエットに効果的だって事ご存知ですか?

野菜ばっか食べるダイエットより効果的だそうです

なぜなら肉には「L-カルニチン」という成分が含まれており、この成分は脂肪の燃焼を促す効果があります。

また、肉のタンパク質から作られるアミノ酸は、お肌の保湿を行う上で必須の成分。女性に不足しがちな鉄分亜鉛も多く含まれています!美容面でもとてもいい食材です‍♀️

1日の摂取量としては、女性でステーキ肉2枚程度、当店では、300gがオススメです

 

部位は比較的赤身の多いロースがオススメ❗️

当店ではロースのご用意が豊富

・キャニオンステーキ(肩ロース)

・リブロース

・サーロイン

常にご用意させて頂いております❤️

注意点があります。それは食べ合わせと順番です!

ご飯・芋類・パンなどの糖質を一緒にとってしまう事やソースなどでも同様です。

キャニオンではそんなことも問題ございません‍♂️

まず当店では、ランチ・ディナー共にライスをサラダに変更できます

付け合わせのポテトは抜いて欲しい場合スタッフに一言お申し付けいただければ対応可能です!

ソースも問題なし!!

当店のソースは7種類あり、その中でもおろしポン酢がオススメ!

なぜなら、大根おろしには、消化を促進させてくれる効果があり一石二鳥

当店のオススメとしては、

ステーキ300gを注文ソースはおろしポン酢

ライスをサラダに変更し肉が来る前に食べる!

たったこれだけです

気になる方がいましたら是非お店までお越しください。ご来店お待ちしております!